推薦生酮飲食-從飲食改善體質四塊玉出版社出版的這本生酮飲食，是由兩個實際體驗者所撰寫的實際經驗分享，這是由一個非專業背景的角度出發，從什麼都不懂的一般人，一步一步走向生酮飲食的路上，需要學習跟需要瞭解的專業知識，也藉由幾位瞭解生酮飲食的醫師，得到正確的知識。這本書非常適合初學者，非常的淺顯易懂，如果你想要入門，瞭解一下生酮飲食的生活到底是什麼樣子的，可以選擇這本書。亞當老師 Tags: 2 comments 60 likes 3 shares Share this: 亞當老師・酮享健康 About author not provided 這個粉絲頁，記錄了亞當老師多年來從自然醫學角度對健康領域的心得與分享，要酮享健康，必須不斷學習，瞭解人體的奧妙，才能長保生活與生命的品質。 1583 followers 1367 likes View all posts